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木漏れ日の中で

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頭痛もちとチラミン

昔はよく見かけた「いじわるばあさん」というアニメの
おばあさんはいつも、こめかみに絆創膏のようなもの
小さいものですが貼っていましたよね
あれって頭痛のためだったのでしょうか?
ずーと気になっています

実は若いころから「片頭痛」もちでして~
睡眠不足はてきめん痛くなります、それもかなりの重症
だから他の人より睡眠時間長いかもしれません
まぁ、家族は分かってくれていますので助かります
それと鎮痛剤も常時持ち歩いています

ワインが頭痛もちにとって用心しなければならない事ご存知ですか?
赤ワインの中にはチラミンというものがあります
チラミンは、赤ぶどうの皮に含まれるアミノ酸が発酵した時に生成される成分で
血管を収縮させる作用があります。
脳の血管は、チラミンによって収縮させられると元に戻ろうとして
過度に拡張してしまい
ヒスタミン頭痛と同じメカニズムで神経が刺激され
頭痛を引き起こす可能性があります
チラミンは、ワインだけでなくチーズやチョコにも含まれているので
ワイン&チーズ・チョコレートはチラミンに過敏な方にはお勧めできないです

ここまで詳しく説明するのが面倒で
アルコールを伴う集まりの時、単純にワイン苦手なんです
とだけ言いますが~なんでこんなに美味しいのに…と言われます

お酒はぬるめの燗がいい~
肴はあぶった イカでいい~

『とりあえずビール』が大好きですが…

典型的な日本人なのかな~???





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